"O Papel Fundamental do Fitness Trainer
na Promoção da Saúde e do
Bem-Estar da população"

"A vida nos Estados Unidos, conhecida pela correria do dia-a-dia, muito trabalho em busca de mais dinheiro, é marcada, muitas das vezes, por um estilo de vida ruim.

A falta de horários organizados para refeições, a falta de tempo para beber água e o cansaço (que faz com que a pessoa não procure a prática regular de exercícios físicos supervisionado), têm por consequência o surgimento de doenças como pressão alta (Hipertensão Arterial), obesidade, dores nas costas, dor de cabeça, cólicas menstruais intensas, antecipação da menopausa, diabetes, ansiedade e depressão, além de aumentar o risco de diversos tipos de câncer.

Embora todos saibam que 80% das doenças atuais são causadas por um estilo de vida ruim, poucos se preparam para a prevenção, e assim não buscam o auxílio do Fitness Trainer. A consequência desta decisão leva a altos gastos com as doenças, o que leva a inúmeros outros problemas, como a ausência no trabalho.. Assim, fica nítido que contratar um fitness trainer é essencial, pois além de todos os benefícios à saúde, o custo da prevenção é mais barato. Afinal, “prevenir é melhor que remediar”, em todos os sentidos! Ao ficar doente, além do prejuízo ao corpo e à mente, há o prejuízo financeiro ocasionado pela ausência no trabalho e ainda o aumento do estresse e sobrecarga da rede de apoio do indivíduo (familiares e amigos, por exemplo)."